古少林易筋洗髓经

洗髓经


  为社会各界人士提供正能量,推动全民健身,弘扬祖国传统文化,提高生活幸福指数,特定公益活动如下:每季开展免费培训一次:站桩、打坐、吐纳,一日三课,旨在:顺气纠偏、排毒祛湿、养心强腎、提升免疫。注:尊师重教的老群友优先,古武QQ群:163299 君子请进,小人绕行!本公益课程,对于本院是皮毛,对于市井是珍宝。

  古今武功,人云亦云的东西,都是一本正经的胡说八道,误人误己,自欺欺人,拿着当街的垃圾当宝贝,智商堪忧。指望随便捡点破烂,即可人人成佛,鸡犬昇天,此事难说。天上永远不会掉馅饼,门里的传承,门外模仿不来。

通过最简单的气沉丹田,来说明一下法门的层次。
无:市井伪传的气沉丹田,都是意想一下罢了,根本没有气,只是使劲沉了一下小腹,毫无效果。
初:一口气到了丹田,全人工,不用力,可以轻松成功,心旷神怡,益寿延年,正式转入内功界。
中:轻松气沉丹田,气机产生过程全在掌控之内,自动产生热跳蠕动,产生抗击打能量及免疫力。
高:自动气沉丹田,自动产生强大拙火,自动爆发整劲,轻松发人丈外!达到:无意之中是真义。

伪功劣术,胡舞乱脉,糖衣泡弹,主动搭讪,驮马赶路,智商可悲,一宜九伤,得不偿失。
正宗传承,经不贱卖,直通真理,立竿见影,无需执念,自然生成,超乎想象,见证奇迹。
强修无果,有门自灵!人比人该死,货比货该扔!不是什么易筋经,都够得上《易筋经》。
达摩衣钵基础:抗踢裆;一指禅;丹田开砖;九层胎息;周天灵运;无念拙火;易筋洗髓。

  十个暮年九个哀,疾苦无边命难改。壮年不知筑根基,离苦得乐良机失。
  临难抱佛佛不理,临渴掘井井不济。可怜之人短见识,有备无患真天机。
  彻悟自渡证菩徥,达摩真经门中取。一叶障目泰山低,一念堵心方向迷。
  先天不足后天补,有耗无补邪疾入。丹命拙火胎息灵,添油续命靠真经。

  正宗宋代少林真传,达摩内功一指禅。易筋经中《指贯牛腹》,运气于指尖。三十多年不练内功了,功力仅略存一点点。内功之手软如棉,绝非皮糙茧厚的铁砂掌。无论钢板或者石板,二百斤蹬踹才是真。砖块悬空站人测试,绝非街头魔术表演。掌劈砖者多如牛毛,指劈砖者凤毛麟角。没有能量不是内功,没有能量不会强身。外功手残茧老,气滞血瘀。内功手嫩灵敏,无坚不摧。



  一、十病九弱,十道九外,古武强身论之《中医与毒》:

  花叶岁艳无根则废,宝塔虽高基垮则塌。
  盲从于尾则万事哀,跟风于表则迷失真。

  针与穴位产生反应,叫针灸。炁与穴位产生反应,叫内功。
  黄帝内经,阴阳平衡听天命。达摩真经,阴阳生灵改天命。

  正道:生命在内,需向内求法,阳气足,想病都难。
  外道:外术施身,内伤则气滞,淤则患,积害悔迟。

  正道会阴:由僵变灵,持久且幸福感暴增,是好夫妻的选择。
  外道会阴:由活变僵,麻木且幸福感丧失,是当鸭子的选择。

  生病:因妒而气,因度而伤,因堵而痛,因毒而病。
  祛病:解铃还须系铃人,无妒,适度,通堵,祛毒。

  中医:上医治未病,两个字:吃药,是药三分毒。
  内功:无药治未病,两个字:排毒,无毒一身轻。

  道家用加法:以毒攻毒,有蓄无排,叠加伤身,埋下隐患。
  错误理念:垃圾多,鼠必多,毒不尽,杀不完,恶性循环。
  古代案例:秦始皇吃丹,慢性蓄毒,损元折寿,遗憾终生。

  佛家用减法:排毒祛毒,正来邪祛,正气纯阳,邪病自无。
  正确理念:垃圾无,鼠不留,髓洗净,阳元足,良性循环。
  内功高深:排毒又养颜,气色红润,道骨仙风,幸福常伴。

  虚寒体质,卫气不足,邪毒痰寒湿,乘机而入,久聚成疾。
  纯阳之气,可以驱毒,身净元气足,修复机能,健康幸福。

  中医:痛则不通,通则不痛。内功:正来邪祛,流水不腐。
  生病:有毒则害,损伤细胞、经络、脏腑,最终一命呜呼。

  古武:气正元足,百邪自无!疾苦:气机不畅,宣泄不利!摆脱疾苦,没有恰到好处的拿捏,矫枉必须过正!离苦得乐是幸福的基石,强壮是幸福的必经之路!大养生,就是经络功夫,小养生,就是吃喝调理。吃药,吃是动能,药是药能,肠胃不动了,吃药也白了。所以,保持畅通的经络,澎湃的动能,才是幸福的保障!天下保险公司,保不了幸福,幸福只在自己的一念之间!成败只在自己的选择之间!被便宜咬手,被便宜耽误,是多数人的通病!

少林易筋经

  二、古武强身论之《排毒有道》:

  人到中年,六毒俱全:
  1、心毒,心中垃圾多了,度日如年。
  2、湿毒,湿气寒气入身,如影随行。
  3、血毒,血管变窄腐烂,血栓血崩。
  4、肠毒,肠道垃圾宿毒,脸黄斑多。
  5、脉毒,浑身散发异味,不祥之兆。
  6、药毒,余毒叠加成灾,危及生命。

  古人有云:猫上树,狗钻洞,各行其道,内功排毒,亦是如此!
  排毒的途径多种多样,一般人能量小,路径少,排毒远远不够。
  生命只有一次,健壮才能精彩,驱毒贵在及时,无毒一身轻松。
  武术运动次第:外动热身耗气;内动排毒补气;灵动疗伤升阳。

  易肤:面色红润。
  易筋:打通周天。
  易精:滋阴补腎。
  易骨:骨硬体健。
  易神:眼睛黑亮。
  易力:内外力增。
  易气:卫气抗病。
  易寿:延年益寿。
  易禅:离苦得乐。

  养生如养鱼:
  养鱼在于好水。
  养生在于气血。
  死水必臭,流水不腐。

  水质差了,鱼非病即死。
  气血差了,人非弱即病。
  治鱼病,不治水,健康鱼也会被传染。
  周天通,内毒排,气血和,想病都难。

  人体如衣,脏了就洗,剪挖扔掉,实在可惜。
  打通经络,排毒养颜,正气充盈,自强免疫。

  沸腾的水,不会结冰,强壮的人,不会生病。
  苦难与虚弱的人结伴,幸福与健壮的人随行。

  前半生风风光光,后半生病病殃殃。
  自己不真求何真,强猜误己堕失金。

  用药容易解毒难,针灸容易疗伤难。
  乱舞容易运行难,等病容易强身难。

  以诚换真叫君子,白吃白拿叫贼子。
  捡便宜越捡越穷,讲公道互惠互利。

  低等热身随便拿,高等易命先修德。
  假功夫尽人皆知,真功夫无门不通。

  弱鸡大湿爆眼帘,外行不懂把赞点。
  大把吃药充神功,一脚踢裆百能空。

洗髓经

  三、金字塔尖,上游泉眼,《古武等级》:

  少林多如叶,达摩仅一枝:
  辨别真伪达摩衣钵,可以测试马阴藏相。
  裆部抗踢只是入门,会阴崩弹才是入道。

  下等功夫是《主动》而为之:
  名高艺低,认伪作真,发力热身,意足气无,耗多补少。
  经络盲偏,重皮轻瓤,倒行逆施,一舞千仿,照猫画虎。

  中等功夫是《自动》而为之:
  传承残缺,争强好胜,有武无医,重武轻禅,气血逆行。
  怒发冲冠,弃根忘祖,自立门户,戾气伤身,难逃不幸。

  上等功夫是《灵动》而为之:
  正来邪祛,排毒自洁,激活穴位,化僵为灵,化弱为强。
  外动增力,内动增畅,灵动增阳,无处不能,无处不奇。

  锁钥相合,宝藏相随。
  谬法蛮练,适得其反。
  灵动生阳,添油续命。
  外强四肢,内壮五脏。

  假传万卷书,真传一句话。
  宁赠十锭金,不传一句真。
  宁教百趟拳,不传一个把。

  练武不练功,到老一场空。
  练气不走经,传承不正宗。
  练拳不练把,等于瞎胡打。

  练拳不懂炁,练废也没戏。
  运气不打准,瞎跑累断腿。
  真气没升灵,易命不可能。

  治病不治弱,身虚邪自缠。
  弱鸡生百病,火大无湿柴。

  为天地立灵心,为生民立福命。
  为往圣继绝学,为善缘畅经络。

  天下经络出内功,禅武医根在真经。经络益生,内功易命,天下真经,始创达摩。达摩祖师,来自天竺(尼伯尔),是《内功瑜伽》与《经络养生》的践行者。达摩祖师,承载历代《经络瑜伽》及《佛圣修真》之智慧叠加于一身,在古震旦面壁九年,把毕生绝学升华为《达摩真经》,成为中国《禅武医》之始祖。达摩祖师,慈悲为怀,普度众生离苦得乐,朴素无华,践行大爱功德无量。《达摩真经》乃上游智慧之泉眼,经藏之用,醍醐灌顶,因灵顿悟,青云直上,被儒释道后学誉为无二典范。

  古武是修行的法门,不是吹牛的资本!古武入门标准:裆部抗踢,咽喉抗掐,心口抗砸,两肋抗打。四不抗的人,根本不会武术!肤浅之武人,愚说蠢赏,蝇蚁自大,开裆却不抗踢裆,还自诩什么实战,什么明师!跟着蜜蜂找花朵,跟着苍蝇找厕所!很多人,艰苦习武几十年却一无所成,就像读了一辈子的幼儿园,依然是个文盲!选择方向和层次,才是武学修养成功的关键!这个世界:有内有外,有灵有僵,有成有坏,有真有假,就琴有牛,有智有愚,有鹰有蛙,有人升华,有人沉溺,一念是天堂,一念是地狱!凡圣间徘徊,终不得彻悟!道听途说,害人无形,千里之堤,溃于蚁穴。

  古往今来,亲历震旦,禅武医和,践行大爱,广渡善缘,唯达摩祖师也。达摩功夫,知行合一,文武双全,德艺双馨,乃黑夜之光,为迷失者明路,广识开智,渐入正道。大智慧,乃历代能者经验之积累,叠加之高,融汇于门,真传之经,难能可贵!内功乃打开人体奥秘之金钥匙,掌控阴阳,见证神奇,易身易命,弃俗得真,离苦得乐,益寿延年。古曰:一朝春尽红颜老,花落人无两不知,神仙树下读离苦,添油续命又一春。

  在中国传承了一千六百年的易筋经,经过民间实践总结,得出了易筋经的十大好处:强身健体、畅通经络、调治未病、提高功夫、辅助康复、改善免疫、减疾祛苦、纠偏祛邪,排毒祛湿、延缓衰老。人人皆知:经络畅通,百病不生!打通经络是易筋经的核心思想,因为层次不同,所以高低有别。本院传承系宋代汉传古少林纯正衣钵,古禅武医之正根,益处良多,首屈一指。古人借助禅武医,提高各种潜能力,追求达到:超凡脱俗的体质,跳出三界外,不在五行中,摆脱疾苦悲控,修成离苦得乐。

  人人都知道内功易命,但是不知道选择跟谁学,不知道谁是正根?谁是枝叶?正道与外道,肯定天差地别!市面上的竹笋大湿,水平低的让人脸红,没有武功只有魔术,只知其一不知其二,耍嘴皮子很专业,废话垃圾一大堆,神奇的内功一点没有,伤人的外功倒是挺多!吐纳只是热身和入门,所有吐纳、打坐、站桩、等等,万法归一,最终目的,都是为了畅通任督,使其运转,俗称小周天,因为:流水不腐,死水必臭,小周天是消疾抗病之首!真小周天,可达到铁布衫的层次,会阴能量暴增,抗踢裆,能反弹。假小周天再练五百年还是弱鸡病猫,竹篮打水一场空!

  吐纳离小周天还差十万八千里,吹嘘吐纳,好比拿鸡毛当令箭,经络不通,死水必臭,灵气不生,一切都是扯淡!凡是邪门吐纳,必然会出现出偏反应,如:头晕乏力,失汗脱水,分泌混乱,这些出偏反应,根本不是什么气冲病灶,而是用谎言掩盖出偏。正确的吐纳:头脑清醒,浑身有劲,气足指硬,口水香甜,鹊桥震颤,丹田产药,阴阳生灵,拙火胎息,任督运转,仙风道骨,气色红润,受益一生。

  古代武术在民间极为珍贵,有《借形易生》之重用,所以,被美誉为《形易拳》,易字代表阴阳生灵和改变命运,易是易筋经的核心理念,内外兼修是走向幸福的正道!神奇的内功,不练不信,谁练谁信。为什么信,因为科学,见证奇迹,立竿见影;为什么不信,因为层次,站在井底,怎知湖光山色!

内功

  四、黄帝与达摩,谁更厉害?便宜没好货,货比货该扔!

  黄帝内经讲规矩,告诉人们要按规律做事,怒气上逆,恐气下沉,自然法则不可变。
  达摩真经讲完善,指点人们怎么把控阴阳,因势利导,化逆为顺,改变法则不由天。
  黄帝内经,讲阴阳平衡。达摩真经,讲阴阳生灵。
  乾坤之间万物生,阴阳之间自有灵。
  灵动生阳,拙火补气,胎息强穴,化僵为能。
  生死之间有大道,正邪之间有真经。
  达摩祖师武功盖世,艺高人胆大,孤身走天涯!与前呼后拥的侍卫保护,形成鲜明的对比。
  武术经络学,传承了古人智慧,以客观实践为根,以立竿见影为本,演绎真理,令人赞叹。
  武术高手未必是养生高手,养生高手绝对是功夫高手,一力降十会,内功轻松变成大力士。

  民间疾苦多,佛家慈悲心。院长修行,自1988年开始,践行善道,教人一招或半式,习武强身,助人为乐,隐世古武,渐显复出,口碑佳誉,桃李陡增,深受欢迎。
  在众善缘的鼎力支持下,于2000年,达摩内功正式立足网络,域名为 www.xingyiquan.com 以武会友,并寻找同门,结果大失所望,能遇到的只有外家功和伪书侠。
  在2000年时,没有非遗,只有搭手见真章,实践出真知,一较高低,去伪存真,三十年如一日,时至今夕,依然保持!没有功夫,谈何养生?没有能量,谈何健康?
  在2000年的世界互联网上,会达摩内功的人只有院长修行。而近几年大湿遍地,院长修行认为:大湿不是自己封的,证书随便买,自诩大湿,暴露传承和武德缺失。
  三十多年来,无数人问同一个问题:什么功能包治百病?答:真佛家传承从不打诳语,功只是一个技术,康复是自己练的,两好相和才能有好结果,一方说了不算。
  大家最关心的一个问题:什么功夫最真?如何测定?答:十功九假,遥遥无期的肯定是假的!立竿见影的肯定是真!丹田不能开砖碎石的难说经络畅通,难说受益!
  古武:可运气,可疗伤,无所不达,无所不强!以高效靶向之法,搬运气之能量,或通关易脉、或滋养脏腑、或阴阳生灵、或穿骨洗髓,流水不腐,易命固本培元!

洗髓经

  五、近代新拳,自相矛盾,以假当真,人云亦云:

  市井易筋经、洗髓经、心意把,弱鸡乱舞,毫无价值,缺乏科学,既无丹田,又无法门,迷惑众生,耽误厚积之良机,让无数家庭,提前遭遇生死离别的悲剧!武术的核心价值观,就是强身防身,益寿延年,厚积薄发,离苦得乐。然而,近代自作聪明的肤浅小术,冒名顶替,伪书乱教,谎话连篇,着实有害无益,最基本的感冒都无法对抗,不知道还有什么存在的价值,竟然还有人伪言不惭的奉为多冠之名,无驹骑棍,荒唐愚世,抹黑国术。天地自有方圆在,大浪淘沙始见金,天籁之音不弹于牛,圣贤之道不讲于蛙。

  内功就是:由弱变强,由苦变乐!达摩内功出猛虎,旁门左道出弱鸡,同样的武功名字,不同样的内涵,凡是取自于书籍的武功基本上都是弱鸡,苦练一生,能够不出偏、不受伤、不耗命的非常稀少!传承的知识在伪书上永远找不到!小聪明的人,指望学习伪书能够成龙成凤,最终只能是南柯一梦!咬文嚼字苦思冥想,纸上谈兵总是与真理背道而驰,勤苦一生也是枉然,只能换来失望加遗憾!静观那些新拳,乱采伪书,只注重搏击,不注重养命,李拳道、张拳道,寿命少的可怜,近乎于夭折,被武林讥笑为鬼拳,拳高命低,毫无意义。总之,历经千年的古传承,才是真理的直通车!正如达摩祖师所说:诸佛无上妙道,旷劫精勤,难行能行,非忍而忍,岂以小德小智,轻心慢心,欲冀真乘,徒劳勤苦!

  丹田不点火,就像有车无马;行炁没准则滞乱;乱悟生误终出偏;丹田的层次有很多:一般人似有似无,毫无感觉;丹田点火之后,炁聚丹实,动力充沛,抗击外力,不会内伤;丹田得灵,则自动反弹,制人不用拳,丹田来实现,此时两肋,后背,裆部,心口,均能反弹出爆发力;丹田得神,则自动防御一切外力外邪,正所谓是炼神还虚,炼虚合道,神丹护体,自动维护经络,修复机能,益寿延年。所以,武林云:灵丹妙药不是草,自身就有灵丹宝;丹田炼就长命宝,万两黄金不予人。

  古人讲究,面由心生,内外相随:青气代表邪毒,黄气代表痰湿,红气代表健康。气色红润万人迷,模样新鲜,白里透红,红是血,白是气,说明气血充足。骨髓论又说:黄髓满则亡,红髓满则强。望闻问切,望在其首,观其色,知好歹,锻炼方式那么多,能够改善内部环境的有几个?黄飘飘的外功,腿疼的太极,癫狂的搏击,不是这伤,就是那疼,不是失眠,就是头痛,没毛病的有几个?可见,选择重于努力!

  愚昧无知的人说:某某的老二能吊一百多斤,很是羡慕!这种现象,根本不是强壮,是麻断神经的病态!近几年,某些公司如雨后春笋,打着色佛的旗号,用妖道房中术之壮阳外功来害人,利用垂吊重量,设置婬关冲钱,侮辱山门无戒色!科学的强壮,需要由内而外的均衡发展,单纯的发展外在局部,是不合理的,就像耗子长个驴老二,纯属怪胎!豆芽的根,怎能支撑起参天大树?本来傻子跳河是拉不住的,看在无辜众生家庭幸福的份上,就多言相劝几句!

  懂皮革的人都知道,羊羔皮可以轻松吊起上千斤,何况人之肌肤!麻断神经是邪道害人术,自古遭武林唾弃!垂吊是中风和脑溢血的摇篮,蛋黑癌变,命悬一线,还谈什么壮阳?保命要紧!好事不上赶,好医不敲门!电话一旦泄露,就会遭遇推销客服没完没了的毒念植脑!推销客服都是专业攻心高手,足以让人黑白颠倒,落入陷阱!奉劝善缘:远离勒死垂吊,远离外残内伤,远离妖道邪术,远离走火入魔,不泄电话,拒绝客服!莫等病变后悔时,踏遍山河求神医!

  外功的害处:脱离科学,搞乱气血,有耗无补,伤害经络,损耗阳气,拔苗助长,外强中干,拉扯吊拽,拍打自残,麻断神经,血瘀气堵,一年成功,三年成残,后悔晚矣。

  多少外功者:争凶斗狠,攀比无度,心浮气躁,戾气伤命,神拳無敌,一世英名,四肢强硬,疾伤快损,反弹摧心,元气耗尽,突然猝死,英年早逝,抛妻弃子,遭人鄙视。

  外功太肤浅:外功练叶,内功练根,欲绿其叶,先肥其根,根之不在,叶之何存,添油续命一窍不通,耗油断命马到成功,外功伤残率很高,瘀血垃圾,早晚堵死心脑血管。

  外功伤人命:一块臭肉坏一锅汤,一块瘀血堵一条命,吊裆久之变黑增大生癌,外力反弹透伤经络脏腑,人如豆芽,不宜乱碰,内力则生,外力则伤,脉畅人强,脉毁人亡。

  外功太浮夸:外功无内,一病不治!包治百病,诳语噱头!外功者,多猝死,脑血栓,脑溢血,心脏病,自残自宫,近代伪术,口号秀满,践行悲惨,明镜颇多,执迷不悟。

  外功与内功:天壤之别,智蠢之分!假经云:八万四千法门,门门皆可成佛。几千年过去了,究竟成了几个佛?离了几个苦?人人皆可成佛,鸡犬皆可腾天,世界早乱套了。

  科学在没有了解之前都是迷信!代码是科技的核心,但是,对于不懂的人来说就等于迷信!所以说,科学与文盲是无缘的。与文盲相匹配的文化,往往是无效的垃圾。成功既是科学,失败既是迷信。我们的知识来自历史的积累,传承亦是如此,高等智慧永远属于少数能够听得懂的人,这就是缘分。先知是神,远观是王,被动是奴,主动是福。

  工作与生活让我们的手忙脚乱,换来的是膝盖疼和腰颈疼,外动过滥则疲劳成伤!所以说,我们不缺外动,只缺内养!微观虽小,却能钻透,腎虚养腎达强,胃弱强胃达舒,直润脏腑,才能强命!然而,愚昧的人依赖意念,而意念是望梅止渴,耽误生命,死路一条!智慧的人靠学习,跟随榜样就能成功!内功就是强身宝,灵动拙火不可少!

  列宁说:真理永远掌握在少数人的手里!果不其然!信息泛滥的时代,爱捡便宜的小丑,依旧是狗咬尿泡空欢喜!天道永恒,成功不会留给投机钻营之辈!这个世界上唯壹可以不劳而获的只有贫穷,越是沾光,越是贫穷!成功的人,即便见到路上有钱,都不会去拾!因为他知道,只要贪了便宜,会倒霉一辈子。

  活力就是生命力,就是改命之道!只有启动拙火,爆发真气,才能超凡脱俗,离苦得乐,让生命更上一层楼,收获更多的幸福,创造不一样的人生!而坊间之野功杂传,来路不正,偷学盗墓,以假充真,非伪即邪,意足门无,一厢情愿,美梦成空!活鱼逆流而上,死鱼顺流而下!野传伪功,贱如垃圾,便宜咬手,耽误人生!

易筋经

  六、了解古武,传承文化,去伪存真,体会为实:

  1、《达摩易筋经》是古武术功夫,属于内家武功,简称内功。由于易筋经盛名宏大,歪道骗子垂涎三尺,由于偷不到,就被恶意著书伪造,舞蹈化、出偏化,欺骗愚者,抹黑达摩,所以,作为衣钵传承,有义务给善缘一个正确的认知。

  古少林正宗达摩衣钵《易筋经》简介:易筋经是内功之本,达摩易筋经不是花拳绣腿的舞蹈,更不是南辕北辙的花架子,而是内外相随,法门通关,经络咒语,加持助力,缺一不可,内功上身,醍醐灌顶,方可进入上乘武功的修行大道。易筋经以清虚为主,体自然为功,将阴阳动静之机与五行相克之义蕴含其中,配以肢体的导引屈伸,以达脉通窍利之效,皆顺乎自然之理,合乎虚无之妙,以调和其太过,制约其有余,平衡其阴阳,将人体散乱之气疏而导之,各归其本位,从而使身心臻于致中致和之域,此中内蕴之玄理妙义,即证以千门万法,亦皆概括靡遗,大之可极圣功神化之妙境,小之可达健身延年之微旨,行住坐卧,皆其神用,诚健身强身之宝筏,为禅武医开门之重,乃历代健身家之所依。易筋经是洗髓经和心意把的基础,属内家武功,简称内功,讲究动作为导引经络而服务,每个动作必须要有强大的理论为支撑,拳理拳法符合人体科学,不仅仅是为了美观,通过勤学苦练,自然生成一种反弹力,古代叫铁布衫,对比常人对抗外力、外邪的能力要略强,可软如棉,硬如铁,浑然一体,对比初级武术的以脊柱为力轴的单兵作战,要科学的多,强大的多。

  易筋经武功名扬武林,特有的经络和人体气机的结合,生成新的能量,让人力量更大,更有牛筋劲,更不容易受伤,纳氧能力提升,敌人已经气喘吁吁,易筋经练习者才刚刚热身,后备持久战能量强大,易筋经是武者强大的基础后盾,深受广大武术爱好者青睐。易筋经动作连贯顺畅,有如行云流水一般,是真气运行与经络改善的完美结合,深练亦可修禅入定,开发潜能,找到真我,超越自我。易筋经是古人产生巨大智慧的一条必经之路,易筋经层次很深,勤修苦参之余或有更多发现与机缘。达摩易筋经,集养身、防身、健身于一体,是古代武学经典,是百功之根,百拳之本,属禅,有静心、养心、舒心之能,深受广大健身爱好者喜爱。

  易筋经包含:吐呐,导引,补元气,壮阳气,排毒气,存正气,润则定,定则固,固则萌,萌则长,长则生,生则寿,寿则福。易:易筋,易骨,易髓;易心,易身,易命;启发生命阳气,提升生命潜能,修身养性,修禅入定,积德行善,修福寻道,悟道证道,离苦得乐,渡人渡己,德广果正;相由心生,内外呼应;形能易体,相能易心;以形正气,以相正心。

  易筋经在传承中化繁为简,用以抛砖引玉,逐渐形成开枝散叶,主要拳种有:张三丰太极十三式、太极拳、八卦掌、八段金、绵拳。智者通过长时间演练,均能悟到只有寻根觅祖,方得正道。

气功

  2、《达摩洗髓经》是古少林正宗达摩衣钵,简介:凡外皆由内生,无根叶从何来?强根是内功,强叶是外功!根之不在,叶之焉存?修内者补,修外者耗!四肢残人尚可活,五脏空人之必故!盖世间道,寻根觅祖,盖福祸兮,添油续命!

  洗髓经是武术古医的起源,武术古医指强身健体的方法,是历史悠久的国粹,是经络穴位导引术的发明者,是经络穴位内功调理健身的鼻祖,是武术强身造福人类的践行者,以武为医,强壮为医,内壮为主,身心幸福!武为百医之祖,武医之时,洋医未生!武医认为,凡伤必跳,气强穴跳,跳为修复,趋强之态,武医记录气强生跳之地,称之穴位。禅武医不分家,古代医者,武高人善,行善既是禅,禅就是修行:慈悲为怀,普渡善缘,渡人渡己,广种福田。

  洗髓经是很高的武术内功,是易筋经内功和医的升级,包含行住坐卧等锻炼形式,即在生活中练武,在练武中生活,因四肢动作可有可无,行动不便的人群也可以练习,一部分练武的人收获了副产品,解决了一些自身难医的毛病,所以古人认为洗髓经有医的作用,其实,武术增强自愈能力是顺理成章的事情,根本不是吃药扎针,古代内功的“医”,只指武功带来的强身健体。人人皆知:痛则不通,通则不痛,自古武术就有舒筋活血,排毒清湿,改善心情,益寿延年,提高生活质量的作用,只不过有略高或略低的区别而已,洗髓经通过特殊的经络调理益补方法,提高自身卫气,加强运行的推动力,抓住了气血与经络的核心,减负加正,按天地阴阳科学,改善弱者,赋予强壮,武术的好处数不胜数,纵观历史,自春秋战国开始,武术就是人类生活中不可缺少的一部分,也是民俗乡情,中华传统文化自古就讲究:文韬武略,文武双全,德艺双馨,文武全才。

  洗髓经是一部阳光的健身武术,是一门有爱心、有智慧、多内涵、多方位、讲科学、绿色安全的健身运动。古曰:人弱百疾生,人壮百疾消。上医治未病,无药无针,方为真上医。洗髓经有离苦、得乐、内壮之能,深受广大内功爱好者喜爱。洗髓经包含:气:采气,养气,调气,行气,炼气,存气,循经导络内壮。炼:炼精化气,炼气化神,炼神还虚,固本培元,益寿延年。

  古人智慧,无法超越,内功武术,经络运用,正来邪去,禅武医和;君子爱财,取之有道,以诚换真,方为正道。没有规矩,不成方圆;顺天者昌,逆天者亡。洗髓经无形无相,主内略外,修身养性,提升本元,修禅入定,是内功高手和得道高人的要旨,常见内功有:行、住、坐、卧,在生活中炼武,以达健身佳境。洗髓经健身理念:培元气,守中气,保正气,护腎气,养干气,调肺气,理脾气,升清气,降浊气,避邪气,不悲怒,不忧思,不伤气,不损气,不逆气,清而平,平而和,和而畅,畅而强,强而达,行于筋,串于膜,润于脏,养于根,易于命。

  古达摩洗髓经:正气足,邪气除,人强壮,百疾无。易筋经针对于治未病,洗髓经针对于治已病,古武里面,没有对对症下药,只有发动阳气,输送正气,排除毒气,消除邪气,添补元气,说着复杂,做着容易,几个动作,几个心法,就像换了个人生,掌握了幸福的办法,大道至简,简约而不简单,因受益,达摩祖师《洗髓经》被誉为百医之根。

  人体如衣,脏了就洗,剪挖扔掉,实在可惜。打通经络,排毒养颜,培养正气,提高免疫。窍堵则病,脏堵则亡,微观虽小,足以毁命。千里之堤,溃于蚁穴,漫不经心,良机渐失。洗髓经,扶正祛邪,添油续命,纯内功,无外功!凡是打着洗髓幌子的外功,皆为邪门歪道,属于荒婬无道之辈,佛去魔来,鸟飞蛇居,佛衣魔心,冒名顶替,大张旗鼓!东逝之水,一去不返!只有智障才会相信故居里面有故人!

气功

  3、古少林正宗达摩衣钵《心意把》简介:心意把是古老的格斗擒敌术,是易筋经搏击和武的升级,佛家降妖除魔,教化众生所用。众所周知的爱国英雄岳飞,学的就是心意把,为了训兵打仗,岳飞简化心意把为心意拳,增强了士兵的战斗力,曾经屡立战功。

  心意把,是以把控为本,把恶魔心意改变,让其放下屠刀,弃恶从善,是让人服气的古代武术,步法多变,身如蛟龙,手法刁钻,自古武林曰:最毒不过心意把。传说武林中出现难除的祸害之后,就会武林发帖,寻找会心意把的大德高僧,为民除害,等人们再见到这个祸害时,此人已经改邪归正,剃发为僧,把换心意,弃恶从善,古代心意把,以教化为本,以慈悲为怀,渡化众生,不打不相识,不打不服气,讲究:发人丈外,接人于危,生死一念,顿悟真义。“打”字粗野但有内涵,很多武者,只认打服,不认说服,“秀才遇到兵有理说不清”,就是这个道理,打服了意义深远,心服口服才能改邪归正,彰显达摩祖师拳意大爱。心意把,至刚至阳,至柔至化,细腻有准,四两拨千斤,发人于无形,发人于丈外,超越常人想象,是当之无愧的百拳之祖,百拳之根,武能安邦,武能转运,武能辟邪,武能益人,关键时刻,武定乾坤,帝王将相,无不爱武。

  达摩祖师古心意把濒临失传,需要有高层次的武术爱好者传承与研究,绝对不能让这一门千年古技艺消失在我们手中,更不能让威力强大的心意把落入坏人手中,所以,心意把传承,慎之又慎,道重而任远。佛门正解心意把真意:心意把是达摩祖师游走民间防身和为民除害所用之术,为天下百姓降妖除魔是佛门本分,遇到恶魔要以把控教化为主,让其放下屠刀痛改前非,不是以伤人为目的,更不是以灭人为目的,佛门慈悲,招式虽然勇猛,但还是要点到为止,止戈为武,把控到彻底教化而不伤人性命,另其心服口服,大彻大悟,弃恶从善。

  真达摩门,无刀无拳,所以说,心意把,叫把,而不叫拳。俗家有拳,佛家有把,境界不同,初心不同。炼习心意把,是消除暴戾之气,得以心平气和,享有长寿之道。达摩心意把古偈诗:空手把锄头,步行骑水牛。人从桥上走,桥流水不流。武学之源,千年传承,文化瑰宝,价值不菲。

  心意把的发展更是枝繁叶茂,衍生拳种有:心意拳、形意拳、象形拳、大成拳、罗汉拳、咏春拳、象形术、混元桩等,拳种刚猛。心意把自古就有百拳之祖的美誉,其主要原因,就是古代练武出偏,走火入魔的很多,医生不懂出偏的机理,爱莫能助,只能找心意把除偏,心意把调整气血顺逆,化解戾气邪气,把控人心神志,让人萌生正气,经络顺畅,是独特的武功绝学。

气功

  4、《达摩祖师胎息经》简介:古代称谓分明,佛家有经,道家有术,俗家有功。现代人简称的《胎息》是指达摩祖师所创的胎息经。达摩祖师胎息经,后由内丹道家祖师爷张三丰于元朝传入内丹道家,张三丰之前的道家,全部为外丹道家,只有丹药,没有内功。张三丰是达摩门系宋代少林门下,因元朝佛走魔来,无寺可归,便由僧化道,成为道家里程碑式的一代宗师!胎息经传入道家之后,自然称为胎息术,并告诉后人:古佛新道是一家!所以,很多全真正一的道人,敬拜学习达摩祖师及功夫,很是不足为奇。现代人把儒释道兵之武学,统一定义为武术,健身术。

  天下文章一大抄,野作家托名之劣迹,司空见惯!为了赚钱创设噱头,野作家便托名各路神仙也会胎息经!伪书之文字泛滥成灾,炫耀之法门,无一能灵验!伪书内容之假,让传承者啼笑皆非!野路伪书是古今之痛点,使爱好者白费心思是轻,走偏入邪是重!伪书是阴传邪路,杜撰抄袭,旁门左道。阴传,指:一代断传,代代阴传。拜读遗书,残缺不全。伪书就等于走火入魔,多少聪明人,被一本伪书,害成了不识家门的武疯子!气血逆行,非夭必疯,怒发冲冠,危害人间!唯有达摩衣钵传承,自古以来,不立文字,口传心授,始终如一,原汁原味,习练者无不受益,春暖花开,身心幸福。

  达摩祖师胎息经的作用,古人是不表明的,让你自己去开悟!现代人总结了一些表面现象,仅供参考:具备调节阴阳平衡的趋势,当人弱时自动启动胎息补气,很多腎虚者深有体会,男性功能改善,灵如猴,硬如钢;女性面若桃花,一江春水向东流,胎息经可增强心肺功能,心肺是气血充盈的保障,气血足,人必壮,得幸福,喜安康。

  在国内瑜伽刚刚兴起的时候,来过一位女瑜伽教练,学习目的想是改善心脏功能,当时她说:真瑜伽是天竺,假瑜伽是印度,达摩真经就是正宗的瑜伽!所以,我来学习胎息经,是要解决一些重要的问题。女瑜伽教练学习时,非常注重上焦理论与上焦胎息。很多年后,女瑜伽教练来院升级研修,得知她不再从事教练工作,已经跨域更高的事业,她自豪的说:当年我学成而归,以达摩祖师胎息经为核心,把瑜伽瘦胸的缺点成功的弥补,深得赞誉,深切体会到知识改变一切,知识就是财富!她的成功经验转化为善言金句:上焦胎息,是强心丰胸的金钥匙。

  市面上瑜伽的缺点是:柔韧有余,经络缺失,气滞血瘀,耗多补少,瘦身更瘦胸,折叠伤心脏。而达摩胎息经,自动生灵,自动平衡,自动补气,自动化瘀,自动排毒,自动强心,自动丰胸,面色红润,腎强肤美,改善女性问题妙不可言。所以说,达摩祖师胎息经不仅仅是武功,也是女性瑜伽者的贴心伴侣!

  达摩祖师胎息经在历史的长河中,不断的开枝散叶,按次第先后概括为:胎息经、胎息术、胎息功、胎息法、胎息决、胎息。虽然名称近似,但是含金量天壤之别。达摩祖师胎息经传承久远,遍布国内外及儒释道各门各派之中!总之,达摩祖师胎息经不仅是一部传世宝藏,更是我们幸福路上学习和辩证的标杆!

内功

  七、固本培元,经络强身,古武智慧,指领幸福:

  本院专业培训:易筋经、洗髓经、心意把,提供纠偏,除偏,内功升级,精进指领,为全民健身而服务!推动公益武术健身,提供武术交流平台,免费阅读取长补短,去伪存真,共同进步。定期开办武术培训,让武友更上一层楼,单传心印开示迷途,直指武理,收获成功。院长修行,以武助人,帮扶弱者三十余载,教人习武强身,为迷茫者指明方向,推行:改善经络,畅通为本,正气存内,邪不可干,为专业人士点拨升级,教授学者,络绎不绝:北大、清华、协和、湘雅、中科院、均有桃李,被古武业界誉为《名师之师》,在古武术内功健身领域首屈一指,以实践求真知,以武证道,渡人渡己,奉行达摩衣钵传承人之义务,教授古禅武医之文化精髓,为发展民间传统健身技艺而增砖添瓦。

  本院为内家拳爱好者提供内功心法升级服务,辅助改善经络环境,共享武术资源,拳种范围有:形意拳、太极拳、八卦掌、象形拳、心意拳、心意把、易筋经、洗髓经、站桩。古武博学,集养身、强身、防身于一体,千百年来造福百姓。武术内功科学调用精气神,发动阳气,改善经络,心腎相交,水火既济,滋阴补阳。中华武术,博大精深,文武双全,德艺双馨。国不弃军,人不弃武,习武强身,保家卫国。万法归宗,必有师承,窍门法门,轻松入门,难关险关,一语通关。无师盲修,徒劳勤苦,伪书劣法,乱悟成误,只知其表,难懂其髓。善懂经络者,长寿寡疾也,善懂运炁者,力降百拳也。心诚交善友,品正遇贵人,沾光不靠谱,白捡是垃圾。幸福靠争取而来,健康靠行动而得。

  1、您还在骗人的意念功上浪费时间,浪费生命吗?
  2、您还没有掌握《精确运气于穴位》的关键方法?
  3、您还在坚持天天练舞,年年感冒,被人耻笑吗?
  4、您还在不能随心所控、问题不断出现而发愁吗?
  5、您还在为身体状况和容颜差于同龄人而伤感吗?
  6、补品无效、吊裆无效,您知道怎么发动阳气吗?
  7、您还在数数求眠吗?您还在因为失眠而烦恼吗?
  8、您还在相信没有强大的功夫,就能强壮长寿吗?
  9、不懂打通经络、穴位配伍、法门反应是门外汉!
  0、自残拍打,导致内伤瘀血,不治百病能伤百命!

胎息,不是买个振动器,跟着振动器乱跳,那是乱动,不是胎息。
胎息,不是放空自己,想怎么疯就怎么疯,引发癫狂,埋下失控。

胎息启动的方式:
假冒:不呼吸,死憋气,脑缺氧,生脑残,落残疾。
初级:针灸、点穴、导引,缺点:不长久,能量差。
中级:灌顶、发气、输入能量,缺点:易命力不足。
衣钵:加持:不接触不靠近,浑身胎息,无处不达。

好事不上赶,坏事拉人头,假佛烂大街,真经最难求。
人有智愚分,武有养害别,福罪各不同,哭笑定此生。

  胎息,是一种不用吸气自然有的超通畅状态,对鼻炎,鼻塞,有奇效,其真实法门是开天门,开天眼,头脑清醒,眼睛明亮,古人概括为:少不近视,老不花眼,脑力强健,耳聪目明,精气神足。十个胎息九个假,胎息不是人为制造缺氧,野路子而来的残术是妖道,伤人元气必遭短寿之灾。真胎息是创造高氧环境,只有高氧才能修复机能,提高功夫,益寿延年。

  胎息,也叫拙火定,是生命的先天气,就像发动机一样,发出热和动,带动经络和脏腑运动,其灵性是非常智慧的,让人其乐融融,增添幸福,正像《达摩祖师真经歌》所说:

遍体热,似笼蒸,温温文火暖烘烘,
金鼎炼,玉炉烹,呼吸百脉尽归通。
精入气,气入神,混沌七日又还魂,
活中死,死复生,自古神仙赖真经。

内功

  八、鱼目混珠,伪书遍地,消除误导,责无旁贷:
  古武达摩易筋经功夫演示:(高度危险切勿模仿)

  1、达摩易筋经一指禅
  2、抗踢裆是武术入门
  3、丹田劈砖反弹断拳
  4、房中术洗髓功之祖
  5、一只手二百斤走路
  6、铁布衫和发人丈外
  7、内功就像化学反应
  8、不会洗髓病气存身
  9、既软如棉又硬如铁
  10、网课讲初级小周天
  11、网课讲古武能量学
  12、胎息武火狮子抖毛
  13、胎息文火炁行滚滚
  14、胎息全自动无意念
  15、胎息拙火添油续命
  16、心脏炁顺避免刀苦
  17、千年中医不是废物
  18、发动阳气自然幸福
  19、睡眠皮肤习武强身
  20、转念间人生自转变
  21、鼻炎头痛畅通自无
  22、医学教授专业肯定
  23、道医专家学习肯定
  24、找回睡眠阴阳平衡
  25、丹田点火浑身有劲
  26、亚健康失眠很痛苦
  27、寻根入门正知正觉
  28、内功美容势在必行

内功

  九、达摩真经,朴实无华,无需包装,实力为证:

  高价值的商机,不会申请专利,您见过可口可乐有专利吗?高价值的机密,不会遍地普及,您见过普及核武的吗?土砖遍地扔,金砖贵中藏。弱鸡假经,摇身一变,成了国字,与弱鸡假经站在同一领奖台上,让我们衣钵情以何堪?岂不是对假冒伪劣的认可?自古有云:佛魔殊途,真假无争。自古衣钵口传心授,独来独往,无需证书来点缀与装潢。邀请我们做专利、讲座、证书、商标、出版、奖项的络绎不绝,均被我们推弃!画皮虽美与心不符,自古贪图虚名的人因智慧欠缺而无缘真知。某些商业炒作在明眼人面前太过拙劣和幼稚!实力是永恒的荣誉,功德是最终的追求!传承只为口碑!远离商业炒作!有奖牌的那么多,哪个能够抗踢裆?有证书的那么多,哪个践行三十余年来者不拒,与中外高手切磋无数?有非遗的那么多,哪个能让十几年的顽固鼻炎瞬间畅通?在2000年我们立足互联网的时候,砖家大湿们都去哪了?

  不要相信脸青嘴黑的弱鸡有内功,包治百病加上魔术表演是骗子的伎俩,只有内强外壮,才能拥有健康。是药三分毒,是拳三分强,习武强身,养元益命。古武是有内涵、有灵魂的健身:一个能量十足的丹田,一身畅通发达的经络,一套行之有效的方法,把丹田的正能量准确输送到指定的经络和穴位,直指核心,由内而外的润化改善,正来邪去,由弱变强,久经考验,绿色可靠。市井传武出自清末,古武秘传从不公开,假贱真贵,渡佛弃魔。外动是铁,内动是铜,灵动是金!

根据社会调查,女朋友一次也高兴不了,就会分手或找老王,脾气暴躁,歇斯底里。
女朋友能够达到高兴三次以上的,会主动承担家务,孝顺男方父母,温柔体贴贤惠。
女朋友能够达到高兴九次以上的,会认为你是世界上了不起的男人,再穷也跟你过。
社会压力大,食品不绿色,分手率居高不下,男女腎虚已成常态,要幸福,练内功。

花钱变死屌,蛋癌跑不了!死老虎个再大,不还是个废物!道家房中术、道家洗髓功就是一个笑话。
凡是外功必有害!无论是铁砂掌,还是拍打术,血管壁上掉一个渣,足能要人一条命,何况是淤血。

婴儿下生就有劲,这劲是精气神养出来的,不是外力敲打出来的!外功内伤,破坏经络,危及生命。
是内功,就强腎!胎息和拙火,都能灵动而发,是古人自动房事的精髓,普通人是累,功夫人是补。

像苍蝇一样的客服,一口一个师兄,以免费为陷阱,骗你去发财,人气爆满,抢着付费,身不由己。
以爆满的人气,打造教化的氛围,以群而托,是骗子常用的伎俩,没有功夫,不能养生,只能养病。

《铁裆功》等外家功,是麻断局部神经,也叫脱敏术,是伤害自己,取悦对方。
一般垂吊重物一年之后,阳物变死物,所以,都说铁裆功害人,是骗人的方法。
球球受伤很危险,外力侵害下,球球癌几率很高,割蛋蛋的比割甜甜的也不少。

运气法是把气能量准确输送到某个穴位,具备靶向性,才能改善其性能。
精养灵根气养神,禅武医和见天真,丹田炼就长命宝,万两黄金不予人。

女朋友是疯是慧,取决于男方的腎,腎就是家庭幸福。
无心也能造孽,腎虚公子很难在当今社会幸福的生存。
所以,绿色强腎,是当今社会的流行趋势,幸福之路。
三脉根:任脉丹田,督脉命门,灵脉会阴,热跳酥强。
强腎要五脏平衡共同发展,失衡就会出偏,藏疾折寿。

洗髓经

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